Nuci

08 Apr 2013, Prodieta.ro »

Nucile au multe calorii dar, consumate moderat, nucile nu ingrasa. In plus nucile au proprietati nutritive valoroase, sunt bogate in vitamina E, grasimi Omega 3, mangan, cupru. Studiul Harvard derulat cu 120.000 de subiecti arata ca o dieta bogata in nuci, iaurt natur, legume, verdeturi, fructe si cereale integrale neglazurate ajuta la slabire.


» citeste tot articolul in pagina revistei



Din aceiasi categorie